Pehy: Vznik, rizikové skupiny a starostlivosť o ne
Pehy sú malé hnedé škvrny na koži najčastejšie vyskytujúce sa v oblastiach vystavených nadmernému slnečnému žiareniu. Vznikajú v dôsledku nadprodukcie melanínu, ktorý je zodpovedný za farbu pokožky a vlasov (pigmentáciu). Pehy celkovo pochádzajú zo stimulácie ultrafialovým (UV) žiarením a vo väčšine prípadov sú úplne neškodné.
Existujú dve kategórie pieh, ktoré síce môžu vyzerať podobne, ale líšia sa napr. spôsobom, akým sa vyvíajú:
- Ephelidy sú bežným typom nezhubných kožných prejavov, ktorý si väčšina ľudí predstavuje ako obyčajné pehy.
- Solárne lentigo predstavujú tmavé škvrny na koži, ktoré sa v priebehu dospelosti vyvíjajú. Patria sem nielen pehy, ale aj pigmentové škvrny spôsobené starnutím alebo pôsobením slnečného žiarenia.
Ako vznikajú pehy?
Pehy (ephelidy) sa tvoria v dôsledku spálenia pokožky slnečným žiarením. Môžu sa objaviť na pokožke každého, kto sa nechráni SPF. Zobrazujú sa na vašej tvári, zadnej časti rúk a všeobecne na hornej časti tela. Tento typ býva najbežnejším medzi ľuďmi so svetlejšími odtieňmi pokožky a prirodzene ryšavou farbou vlasov. Solárne lentigo sú rovnako ako ephelidy, aj tento typ sa zvykne objavovať u belochov a dospelých starších ako 40 rokov.
Rizikové skupiny ľudí
Zásluhu na vzniku pieh má najmä prostredie, v ktorom žijeme a samozrejme genetika. Navyše, ak máte sklon k spáleniu pokožky slnkom, zvyšuje to aj výskyt pieh. Štúdia dokázala, že ženám v strednom veku sa objavovali pehy buď, keď bola ich pokožka spálená slnkom alebo sa v nej nachádzal gén známy ako MC1R, pomocou ktorého sa vyrába melanín. Tento gén však neovplyvňuje všetkých jednotlivcov rovnako. Existujú dva typy melanínu: feomelanín a eumelanín.
Ľudia, ktorých pokožka produkuje feomelanín, nie sú chránení pred UV žiarením a majú tieto charakteristiky:
- červené alebo blond vlasy
- svetlá pleť
- pehy
- pokožka, ktorá sa zle opaľuje
Ľudia s vyšším obsahom eumelanínu majú tendenciu byť chránení pred poškodením kože UV žiarením a spĺňajú tieto charakteristiky:
- hnedé alebo čierne vlasy
- tmavšia pokožka
- pokožka, ktorá sa ľahko opaľuje
Pokiaľ ide o solárne lentigo, štúdia tiež zistila, že pravdepodobnosť zvýšilo niekoľko rôznych faktorov, medzi ktoré patria:
- tmavá koža
- schopnosť opaľovať sa
- rodinná anamnéza
- vystavenie slnku
- hormonálna liečba, napríklad orálna antikoncepcia
Prevencia proti vzniku ďalších pieh
Pre ľudí, ktorí sa chcú vyhnúť vzniku ďalších pieh, je prevencia kľúčová. Americká dermatologická akadémia odporúča na pokožku používať vodoodolný opaľovací krém s SPF najmenej 30. Samozrejme, aj počas zimy a zamračeného počasia. Pre ešte dokonalejšiu ochranu počkajte 15 minút, kým vyjdete von. Navyše, aj naďalej platí, že nie je zdravé vystavovať vašu pokožku nadmernému slnečnému žiareniu!
Pehy sú takmer vždy neškodné, no môžu naznačovať zvýšené riziko rakoviny kože. Preto je dôležité vykonať sebakontrolu vašich pieh, poznanie rizika a podrobností rubriky ABCDE, ktoré by mohli signalizovať problém:
- A – Asymetria (Asymmetry): Nakreslite čiaru stredom pehy/znamienka. Ak sa polovice nezhodujú, je asymetrické.
- B – Hranica (Border): Hranice rakovinových znamienok bývajú nerovnomerné, vrúbkované alebo hrboľaté.
- C – Farba (Color): Varovným signálom je aj rozmanitá farba znamienka.
- D – Priemer (Diameter): zárodok väčší ako 0,6 centimetra môže byť rakovinový.
- E – vývoj (Evolution): Akékoľvek zmeny veľkosti, tvaru, farby alebo výšky oznámte svojmu lekárovi.
Ak vaše pehy, pigmentové škvrny alebo znamienka spĺňajú jedno alebo viac z vyššie uvedených kritérií, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom alebo dermatológom. Tí vám pomôžu identifikovať miesta, ktoré následne môžete pozorne sledovať a ošetrovať.